☆关于安全：
户外拓展培训始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验，使用一流的专业器材。任何高空项目均有安全带和保护绳加以保护，并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程。

☆关于天气：
恭喜您，户外拓展培训风雨无阻！如遇雷电天气，培训中心将启动后备课程方案。

☆学员应带物品：
◎ 个人用品、运动装、运动鞋；
◎ 戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架及小绳加固眼镜；
◎ 个人的药品。自备物品（可选项）：个人防护用品、个人卫生用品、自备药品（如：肠胃药、防过敏药、感冒药、风油精等）。

☆注意事项：
◎ 在没有培训师许可或陪同的情况下请勿攀爬1米以上的物体或随意演练任何一个项目，以免发生意外；
◎ 培训期间严禁喝酒、吸烟、赌博、擅自行动；
◎ 培训期间严禁打手机（休息时间除外）；
◎ 培训期间如感到身体不适要及时向各队长汇报再由队长汇报给带队培训师；
◎ 培训期间请爱护培训中心的各项设施以及自然环境,不要乱丢垃圾。
◎培训期间请服从培训师的管理。 
◎在培训期间，不得离开自己所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助。
☆衣着要求：
◎应着运动装、运动长裤、运动鞋或方便活动的服装。 
◎戴眼镜的学员应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜。 
◎培训前请将长指甲剪去。 
◎女孩子不能穿裙子、高跟鞋、阔脚裤、吊带衫、特低领衣服，建议不穿牛仔裤及紧身裤、
不带项链、戒指、手镯、耳环等饰物。 
◎ 自带双肩包，不宜有手提物品，无法提供存包处。
☆身体要求：
◎参加者须身体健康，无高血压、心脏病，恐高症或医生建议不得参加剧烈运动等限制的。 
◎每个参加者必须吃早饭、严禁野外用火和吸烟，以及不准喝酒。

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